pententwha

 Спасибо огромное Катюше Хорошиловой! Мой вдохновитель!!!:)



Нежный десерт из нектарина с йогуртово-творожным кремом

На 2 порции(если делать в стакане):

1 белок

3 стол. ложки овсяных хлопьев

5 стол. ложек йогурта

6 стол. ложек творога (9%брала)

ванилин

сахар по вкусу (клала около 2ст.л.)

нектарин 2шт



Нектарины(можно брать яблоки,сливы,ягоды) порезать на кубики(дольки), выложить в форму. Для крема овсяные хлопья измельчить в муку(можно не измельчать,все равно потом все измельчится), добавить йогурт, творог, белок, ванилин и сахар, все это тщательно перетереть блендером,залить нектарины и запекать на 180 гр. минут 15-20.

Сверху можно посыпать корицей,сахарной пудрой или орешками.

Приятного аппетита!

Ингредиенты

Овсяные хлопья3 ст.л.Творог6 ст.л.Нектарины2 шт.








Katerina Filippova